Gesellschaft Beruf Sprachen Gesundheit Kultur Spezial
Bewegung / Gymnastik
Nach Oben
S3050
Wirbelsäulengymnastik
Dozent:


Kursort:
Grundschule Bredstedt

32,00 Euro
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte auch eine Matte mitbringen.
Grundschule Bredstedt
8 Termine

Beginn:
Mi, 17.08.2022, 18:30 Uhr

Ende:
Mi, 05.10.2022


Nach Oben
S3051
Wirbelsäulengymnastik
Dozent:


Kursort:
Grundschule Bredstedt

24,00 Euro
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte auch eine Matte mitbringen.
Grundschule Bredstedt
6 Termine

Beginn:
Mi, 26.10.2022, 18:30 Uhr

Ende:
Mi, 30.11.2022


Nach Oben
S3052
Wirbelsäulengymnastik
Dozent:


Kursort:
Grundschule Bredstedt

40,00 Euro
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte auch eine Matte mitbringen.
Grundschule Bredstedt
10 Termine

Beginn:
Mi, 18.01.2023, 18:30 Uhr

Ende:
Mi, 29.03.2023


Nach Oben
S3053
Wirbelsäulengymnastik
Dozent:


Kursort:
Grundschule Bredstedt

24,00 Euro
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte auch eine Matte mitbringen.
Grundschule Bredstedt
6 Termine

Beginn:
Mi, 26.04.2023, 18:30 Uhr

Ende:
Mi, 14.06.2023


Nach Oben
S3170
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag
Dozent:


Kursort:
BordelumHus

40,00 Euro
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). Weitere Kurse in 2023 sind geplant. 5 Termine

Beginn:
Do, 18.08.2022, 18:30 Uhr

Ende:
Do, 15.09.2022


Nach Oben
S3171
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag
Dozent:


Kursort:
BordelumHus

40,00 Euro
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). Weitere Kurse in 2023 sind geplant. 5 Termine

Beginn:
Do, 27.10.2022, 18:30 Uhr

Ende:
Do, 24.11.2022


Nach Oben
S3200
Dance-Fit-Fun
Dozent:


Kursort:
Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum

60,00 Euro
Dieser Ausdauersport lässt uns den Alltag vergessen und bringt uns zum Schwitzen.Wir bewegen uns zu mitreißender Musik. Wer fit ist und sich gerne zur Musik bewegen mag, melde sich gerne an. Bitte Sportschuhe und -kleidung mitnehmen. 12 Termine

Beginn:
Di, 06.09.2022, 18:15 Uhr

Ende:
Di, 22.11.2022


Nach Oben
S3210
Fatburner-Workout
Dozent:


Kursort:
Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum

40,00 Euro
Bei diesem Workout trainieren wir große und kleine Muskelgruppen und die Ausdauer um die Fettverbrennung anzukurbeln. Bitte nehmt Sportschuhe, eine Matte und etwas zu Trinken mit. 8 Termine

Beginn:
Di, 10.01.2023, 18:15 Uhr

Ende:
Di, 28.02.2023


Nach Oben
S3211
Fatburner-Workout
Dozent:


Kursort:
Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum

40,00 Euro
Bei diesem Workout trainieren wir große und kleine Muskelgruppen und die Ausdauer um die Fettverbrennung anzukurbeln. Bitte nehmt Sportschuhe, eine Matte und etwas zu Trinken mit. 8 Termine

Beginn:
Di, 07.03.2023, 18:15 Uhr

Ende:
Di, 25.04.2023


Zuletzt aktualisiert: 3.8.2022