VHS Bredstedt
Bewegung / Gymnastik
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S3050 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Grundschule Bredstedt 32,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
8 Termine Beginn: Mi, 17.08.2022, 18:30 Uhr Ende: Mi, 05.10.2022 |
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S3051 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Grundschule Bredstedt 24,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
6 Termine Beginn: Mi, 26.10.2022, 18:30 Uhr Ende: Mi, 30.11.2022 |
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S3052 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Grundschule Bredstedt 40,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
10 Termine Beginn: Mi, 18.01.2023, 18:30 Uhr Ende: Mi, 29.03.2023 |
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S3053 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Grundschule Bredstedt 24,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
6 Termine Beginn: Mi, 26.04.2023, 18:30 Uhr Ende: Mi, 14.06.2023 |
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S3170 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). Weitere Kurse in 2023 sind geplant. | 5 Termine Beginn: Do, 18.08.2022, 18:30 Uhr Ende: Do, 15.09.2022 |
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S3171 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). Weitere Kurse in 2023 sind geplant. | 5 Termine Beginn: Do, 27.10.2022, 18:30 Uhr Ende: Do, 24.11.2022 |
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S3200 |
Dance-Fit-Fun |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 60,00 Euro |
Dieser Ausdauersport lässt uns den Alltag vergessen und bringt uns zum Schwitzen.Wir bewegen uns zu mitreißender Musik. Wer fit ist und sich gerne zur Musik bewegen mag, melde sich gerne an. Bitte Sportschuhe und -kleidung mitnehmen. | 12 Termine Beginn: Di, 06.09.2022, 18:15 Uhr Ende: Di, 22.11.2022 |
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S3210 |
Fatburner-Workout |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 40,00 Euro |
Bei diesem Workout trainieren wir große und kleine Muskelgruppen und die Ausdauer um die Fettverbrennung anzukurbeln. Bitte nehmt Sportschuhe, eine Matte und etwas zu Trinken mit. | 8 Termine Beginn: Di, 10.01.2023, 18:15 Uhr Ende: Di, 28.02.2023 |
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S3211 |
Fatburner-Workout |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 40,00 Euro |
Bei diesem Workout trainieren wir große und kleine Muskelgruppen und die Ausdauer um die Fettverbrennung anzukurbeln. Bitte nehmt Sportschuhe, eine Matte und etwas zu Trinken mit. | 8 Termine Beginn: Di, 07.03.2023, 18:15 Uhr Ende: Di, 25.04.2023 |
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