VHS Bredstedt
Bewegung / Gymnastik
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T3050 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 24,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
6 Termine Beginn: Mi, 06.09.2023, 18:30 Uhr Ende: Mi, 11.10.2023 |
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T3051 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 24,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
6 Termine Beginn: Mi, 01.11.2023, 18:30 Uhr Ende: Mi, 06.12.2023 |
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T3052 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Dozent: Kursort: Hauke-Haien-Schule, Gymnastikraum 40,00 Euro |
Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin. Bitte auch eine Matte mitbringen. Grundschule Bredstedt |
10 Termine Beginn: Mi, 10.01.2024, 18:30 Uhr Ende: Mi, 20.03.2024 |
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T3170 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 24,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). | 3 Termine Beginn: Do, 21.09.2023, 18:30 Uhr Ende: Do, 05.10.2023 |
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T3171 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). | 5 Termine Beginn: Do, 09.11.2023, 18:30 Uhr Ende: Do, 07.12.2023 |
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T3172 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). | 5 Termine Beginn: Do, 18.01.2024, 18:30 Uhr Ende: Do, 15.02.2024 |
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T3173 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). | 5 Termine Beginn: Do, 22.02.2024, 18:30 Uhr Ende: Do, 21.03.2024 |
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T3174 |
Feldenkrais- Bewusst durch den Tag |
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| Dozent: Kursort: BordelumHus 40,00 Euro |
Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bringen Sie sich eine Isomatte oder ähnliches, ein oder zwei Handtücher als Kopfunterlage und eine Decke mit. Warme Kleidung wird empfohlen (Zwiebellook). | 5 Termine Beginn: Do, 23.05.2024, 18:30 Uhr Ende: Do, 20.06.2024 |
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