VHS Bredstedt
Körpererfahrung / Entspannung
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Q3401 |
Workshop "Klangschale" |
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| Dozent: Kursort: Bürgerhaus, Fernsehraum 40,00 Euro |
Das Thema -Klangschale- hat Sie schon immer interessiert? Sie wollten schon immer mehr über Klangschalen und Klangmassage wissen? Dann ist dieser Einführungs-Workshop ideal für Sie! Ich werde hier auf alle Fragen eingehen und Ihnen viele Informationen zu diesem Thema liefern.Durch viele praktische Übungen lernen Sie, wie Sie Klangschalen anschlagen, halten und gezielt bei sich und Ihrem Partner (Kind) einsetzen können.Wir arbeiten in diesem Workshop nur mit 1 Klangschale! Er bietet sich hervorragend auch für Paare an. Der Workshop wird mit einer kleinen Klangmeditation abgeschlossen Natürlich können Sie zu diesem Workshop Ihre eigene Klangschale mitbringen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk. |
1 Termin Beginn: Di, 25.05.2021, 10:00 Uhr |
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Q3402 |
Meditation & Entspannung |
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| Dozent: Kursort: Bürgerhaus, Fernsehraum 78,00 Euro |
In der heutigen stressigen Zeit werden immer häufiger alternative Möglichkeiten gesucht, wie man sich leicht und nachhaltig entspannen kann. Diese Möglichkeit bieten uns die Klänge von Klanginstrumenten wie Klangschale, Klangstäbe, Gong und Schamanentrommel. Erleben Sie Meditation und Phantasiereise mit Klang, horchen Sie auf die wohltuenden Klänge der Klanginstrumente. Schon nach kürzester Zeit lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und können tief entspannen. In diesem Kurs stelle ich Ihnen aber auch leichte Entspannungsübungen vor, die Sie dann auch Zuhause und auf der Arbeit durchführen können. Natürlich gibt es hierzu auch ausführliches Übungsmaterial! Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk. Dieser Kurs dient als Fortsetzung des einführenden Workshops "Entspannung mit Klangschalen". |
6 Termine Beginn: Fr, 19.02.2021, 18:00 Uhr Ende: Fr, 26.03.2021 |
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Q3403 |
Workshop "Entspannung mit Klangschalen" |
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| Dozent: Kursort: Bürgerhaus, Fernsehraum 50,00 Euro |
In der heutigen stressigen Zeit werden immer häufiger alternative Möglichkeiten gesucht, wie man sich leicht und nachhaltig entspannen kann. Diese Möglichkeit bieten uns die Klänge von Klanginstrumenten wie Klangschale, Klangstäbe, Gong und Schamanentrommel. Erleben Sie Meditation und Phantasiereise mit Klang, horchen Sie auf die wohltuenden Klänge der Klanginstrumente. Schon nach kürzester Zeit lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und können tief entspannen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken. |
1 Termin Beginn: Sa, 23.01.2021, 15:00 Uhr |
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Q3404 |
Klangkonzert- "Wohltuende Klänge zum Entspannen" |
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| Dozent: Kursort: Bürgerhaus, Fernsehraum 10,00 Euro |
Durch die entstehenden Obertöne von Klangschalen und Gong wird die Möglichkeit angeboten, leicht und einfach in eine Phase der Stille zu gelangen. Der Klang gibt dasGefühl von Geborgenheit, in dem er uns umhüllt und trägt. Mit den auf- und abschwingenden Tönen der Klanginstrumente kehrt Ruhe im Geist ein und Gedanken haben die Möglichkeit, sich aufzulösen. Meist äußert sich das im Gefühl des Schwebens und der Erleichterung. Beschwingt kann man die nächsten Tage mit viel mehr Vitalität und Wohlgefühl angehen. Das Klangkonzert dauert ca. 45 Minuten und beginnt mit einer kurzen Körperentspannung. Eingesetzt werden 11 Klangschalen, 1 Feng-Gong, Zimbeln und Klangstäbe. Nach dem Konzert sollten Sie noch eine Zeit liegen bleiben, um die Entspannung weiter zu genießen. Danach findet ein abschließendes Gespräch statt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken. |
1 Termin Beginn: Fr, 23.10.2020, 18:00 Uhr |
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Q3405 |
Klangkonzert- "Wohltuende Klänge zum Entspannen" |
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| Dozent: Kursort: 10,00 Euro |
Durch die entstehenden Obertöne von Klangschalen und Gong wird die Möglichkeit angeboten, leicht und einfach in eine Phase der Stille zu gelangen. Der Klang gibt dasGefühl von Geborgenheit, in dem er uns umhüllt und trägt. Mit den auf- und abschwingenden Tönen der Klanginstrumente kehrt Ruhe im Geist ein und Gedanken haben die Möglichkeit, sich aufzulösen. Meist äußert sich das im Gefühl des Schwebens und der Erleichterung. Beschwingt kann man die nächsten Tage mit viel mehr Vitalität und Wohlgefühl angehen. Das Klangkonzert dauert ca. 45 Minuten und beginnt mit einer kurzen Körperentspannung. Eingesetzt werden 11 Klangschalen, 1 Feng-Gong, Zimbeln und Klangstäbe. Nach dem Konzert sollten Sie noch eine Zeit liegen bleiben, um die Entspannung weiter zu genießen. Danach findet ein abschließendes Gespräch statt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken. |
1 Termin Beginn: Fr, 05.02.2021, 18:00 Uhr |
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Q3406 |
Klangkonzert- "Wohltuende Klänge zum Entspannen" |
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| Dozent: Kursort: Bürgerhaus, Fernsehraum 10,00 Euro |
Durch die entstehenden Obertöne von Klangschalen und Gong wird die Möglichkeit angeboten, leicht und einfach in eine Phase der Stille zu gelangen. Der Klang gibt dasGefühl von Geborgenheit, in dem er uns umhüllt und trägt. Mit den auf- und abschwingenden Tönen der Klanginstrumente kehrt Ruhe im Geist ein und Gedanken haben die Möglichkeit, sich aufzulösen. Meist äußert sich das im Gefühl des Schwebens und der Erleichterung. Beschwingt kann man die nächsten Tage mit viel mehr Vitalität und Wohlgefühl angehen. Das Klangkonzert dauert ca. 45 Minuten und beginnt mit einer kurzen Körperentspannung. Eingesetzt werden 11 Klangschalen, 1 Feng-Gong, Zimbeln und Klangstäbe. Nach dem Konzert sollten Sie noch eine Zeit liegen bleiben, um die Entspannung weiter zu genießen. Danach findet ein abschließendes Gespräch statt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken. |
1 Termin Beginn: Fr, 07.05.2021, 18:00 Uhr |
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